SănătateUltimele articole

Remedii naturale pentru calmarea tusei

Uscata sau productiva, tusea reprezinta un reflex de expectoratie, necesar pentru a evacua mucozitatile. Remediile naturale sunt cele care ne ajuta corpul sa se apere mai bine de tuse.

Tuse cronica. In caz de tuse cronica, trebuie sa te asiguri ca echilibrul acido-bazic este unul potrivit deoarece o hiperaciditate gastrica poate fi principala cauza a tusei cronice. Limiteaza alimentele acidifiante (carne, produse lactate, leguminoase, cereale rafinate, zahar alb, cafea, suc) si privilegiaza alimentele alcalinizante (legume, banane, migdale, cartofi dulci, castane). Pentru a-ti stimula imunitatea, consuma suc de lamaie cald cu o lingurita de miere.

Aromaterapie – cele mai bune uleiuri esentiale impotriva durerii de gat. In caz de tuse uscata foloseste ulei esential de chiparos si in caz de tuse productiva foloseste ulei esential de mirt verde.

Citește și  Xisca, sotia ultra discreta a lui Rafael Nadal

Pe cale interna – doua picaturi din cele doua uleiuri esentiale mai sus amintite impreuna cu o lingurita de miere, de cinci ori pe zi.

Pe cale externa, sub forma de masaj pe gat – o picatura diluata intr-un ulei vegetal, dimineata si seara.

Gesturile potrivite in caz de tuse. Pentru a evita contaminarea anturajului, acopera-ti gura cu o masca, mai ales atunci cand tusesti mai tare si spala-ti mainile in mod regulat.

Plantele castigatoare in lupta cu tusea. Amesteca patru specii pectorale – lumanarica, mac, nalba si radacina de nalba. Ia o lingura din acest amestec, amestecat in prealabil cu 25cl de apa fiarta. Lasa la infuzat timp de 10 minute, filtreaza si consuma 3 cesti pe zi. Se poate indulci cu miere de cimbru sau de levantica.

Citește și  Frigărui de vită și brânză, naan cu brânză, orez cantonez ... Aceste specialități care nu sunt în țara lor

Menta. Ideala si pentru stomac dar si pentru caile respiratorii. Ceaiul de menta este ideal pentru decongestionarea cailor respiratorii si pentru fluidizarea mucusului. Eficienta este, in egala masura, o baie de aburi in care pui cateva frunze de menta proaspete sau ulei esential de menta. Pune un prosop pe cap si inhaleaza aburii vindecatori.

Citește și  Resuscitat în Statele Unite, piquette este în plină recuperare

Mierea. Mierea este fara indoiala unul din cele mai bune remedii impotriva tusei. Cu totii stim deja ca ceaiul cu miere calmeaza durerea de gat insa poate nu stiai ca o lingurita de miere calmeaza tusea. Un studiu efectuat pe un grup de copii a scos la iveala faptul ca daca li se administreaza seara 2 lingurite de miere, tusea nocturna se reduce si copiii au un somn mai odihnitor. Din ce in ce mai multi specialisti recomanda mierea pentru calmarea tusei inainte de a apela la tot felul de medicamente.

Related posts
MondenUltimele articole

A încetat din viaţă, la 41 de ani, designerul Virgil Abloh

Star al generaţiei milennials şi rege al streetwear-ului de lux, designerul american Virgil Abloh…
Read more
MondenUltimele articole

Tezaur de topoare din Epoca Bronzului la Hertfordshire, găsit de o fată cu detector

O fată de 13 ani a descoperit un tezaur de topoare din epoca bronzului, în a treia ei excursie de…
Read more
MondenUltimele articole

Kim Kardashian a finanțat repatrierea unei echipe de fotbal afgane care fugea de talibani

Vedeta americană de reality TV s-a oferit să ajute femeile afgane din echipa națională de fotbal…
Read more
Newsletter
Become a Trendsetter
Sign up for Davenport’s Daily Digest and get the best of Davenport, tailored for you.