Ultimele articoleUtile

Care sunt cei mai aprigi dusmani ai dintilor tai?

Chiar daca te speli pe dinti in mod regulat si mergi frecvent la dentist, acest lucru nu este suficient. Iata o serie de factori care fac ravagii cu dintii, devin cei mai aprigi dusmani ai dintilor si iti pot pune in pericol zambetul.

Zaharul, evident. Nu mai manca atatea bonboane, o sa ai carii. Ti se pare cunoscut? Bunica, mama, sunt cele care ne spuneau acest lucru. Insa mama si bunica nu te-au mintit deloc, cu cat consumi mai mult zahar, cu atat riscul aparitiei cariilor este mai ridicat. De vina sunt bacteriile care « locuiesc » in gura noastra si care se hranesc doar cu dulciuri. Aceste bacterii degradeaza dulciurile in acizi si, incetul cu incetul, smaltul dintilor este atacat pana cand o gaura isi face aparitia, caria adica.

Citește și  SUA a executat azi noapte prima femeie deținută, din 1953 până în prezent

Sucul de grapefruit. Iata inca o bautura de evitat deoarece nu este deloc buna pentru dintii tai. Orice suc de fructe sau de citrice, sucul de grapefruit in special, dar si sucul de mere si de struguri sunt extrem de acide si de dulci. Asta nu este un motiv sa renunti la sucul tau preferat de portocale de dimineata insa trebuie sa te asiguri de faptul ca acesta este sarac in zahar, ca este 100% natural. Cel mai bine este sa storci tu 2-3 portocale fara sa adaugi zahar. Ar trebui sa consumi si un pahar cu apa inainte de a te spala pe dinti pentru a proteja smaltul dintilor.

Citește și  Khloé Kardashian, insarcinata din nou cu Tristan Thompson ?

Mancarea semi preparata.  In special mancarea semi preparata bogata in zaharuri ascunse dar si chipsurile. Zaharul nu se ascunde doar in dulciuri si bonboane. Trebuie sa ai grija si cu mancarea semi preparata. Pentru a nu fi prea fada si pentru a fi pe placul consumatorilor, marcile fac in asa fel incat continutul de ahar si de sare sa fie destul de ridicat. Evita cu orice pret gustarea deja preparata dar si chipsurile si ketchup-ul, si ele extrem de bogate in zahar.

Citește și  Shakira a descoperit că Gerard Piqué o înșela datorită…unui borcan cu dulceață

Pasta de dinti pentru albire. Asta nu inseamna ca trebuie sa te privezi definitiv de pasta ta de dinti pentru albire. Cel mai bine este sa incerci sa nu o folosesti atat de des deoarece este mult prea abraziva si nu face decat sa distruga smaltul dintilor. Ar trebui sa faci acest lucru in special daca suferi de hipersensibilitate dentara. Aceasta afectiune extrem de frecventa se manifesta prin dureri de dinti care se declaseza in situatii speciale precum alimente prea reci sau prea calde sau clatindu-ti gura.

Despre autor

Related posts
SănătateUltimele articole

Sfaturile unui medic pentru a evita gripa și răceala în această iarnă

Ne este destul de greu să nu ne îmbolnăvim când toată lumea în jurul nostru este bolnavă.
Read more
SănătateUltimele articole

Miere de acacia, sirop de agave.. tipuri de zahăr cu indice glicemic de privilegiat

Mai multe tipuri de alimente care îndulcesc și edulcoranți afișează un indice glicemic destul…
Read more
SănătateUltimele articole

Ierburile și mirodeniile care te vor ajuta să te menții sănătos

Adepții nutriției știu foarte bine asta: Mama Natură are o mulțime de beneficii utile pentru…
Read more
Newsletter
Become a Trendsetter
Sign up for Davenport’s Daily Digest and get the best of Davenport, tailored for you.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *