Cum să meditați zece minute fără să stați
Vrei să încerci meditația, dar gândul de a sta cu picioarele încrucișate cu un bol tibetan te deprimă? Nu trebuie...
Utile
Solutii pentru intarirea imunitatii
Alimentatie zilnica, uleiuri esentiale…iata cateva solutii eficiente pentru a intari in mod natural apararea organismului tau. Revizitarea farfuriei Elimina produsele...
Raceala, eliminarea toxinelor…iata cateva retete simple pe baza de plante
Fructe, frunze, muguri…primavara profitam de numeroasele beneficii ale arborilor si preparam cele mai uimitoare retete. Liliacul digestiv Un tonic amar...
Cum putem lupta cu tulburarile de somn in plina pandemie
Stresul este din ce in ce mai prezent in ultimele luni cea ce are un impact asupra somnului nostru si...
Ce alimente sa consumam pentru a ne proteja coloana?
Unele dureri de spate si alte probleme cu coloana vertebrala pot fi evitate cu ajutorul unor alimente. Oasele si muschii...
Imunitate, digestie…pentru binele tau consuma alimente fermentate
Kimchi, suc de kombucha, iaurt de cocos…fermentarea devine in curand o tendinta. Tehnica de conservare milenara, fermentarea poseda veritabile virtuti...
Care este cel mai potrivit moment din zi pentru a face sport?
Facem sport, facem miscare…totul suna bine in teorie. Insa care este cel mai potrivit moment al zilei pentru a face...
Ar trebui să fim atenți la aloe vera?
În timp ce gelul său înmoaie pielea uscată, această plantă suculentă poate să nu fie la fel de benefică pentru...
Bergamota, acest fruct picant puțin cunoscut, foarte apreciat în vremuri de pandemie
Scăpați de lămâie. În această iarnă, faceți loc bergamotei să aromeze ceaiurile, ceaiurile din plante sau produsele de patiserie. În...
Slabeste rapid cu dieta cu supa de varza: Adevarat sau Fals
Promisiunea dietei cu supa de varza? Topeste sapte kilograme intr-o singura saptamana si ne curata organismul de toxine. Adevarat sau...
