SănătateUltimele articole

Remedii naturale pentru calmarea tusei

Uscata sau productiva, tusea reprezinta un reflex de expectoratie, necesar pentru a evacua mucozitatile. Remediile naturale sunt cele care ne ajuta corpul sa se apere mai bine de tuse.

Tuse cronica. In caz de tuse cronica, trebuie sa te asiguri ca echilibrul acido-bazic este unul potrivit deoarece o hiperaciditate gastrica poate fi principala cauza a tusei cronice. Limiteaza alimentele acidifiante (carne, produse lactate, leguminoase, cereale rafinate, zahar alb, cafea, suc) si privilegiaza alimentele alcalinizante (legume, banane, migdale, cartofi dulci, castane). Pentru a-ti stimula imunitatea, consuma suc de lamaie cald cu o lingurita de miere.

Aromaterapie – cele mai bune uleiuri esentiale impotriva durerii de gat. In caz de tuse uscata foloseste ulei esential de chiparos si in caz de tuse productiva foloseste ulei esential de mirt verde.

Citește și  Cum sa treci mai usor peste efectele schimbarii fusului orar

Pe cale interna – doua picaturi din cele doua uleiuri esentiale mai sus amintite impreuna cu o lingurita de miere, de cinci ori pe zi.

Pe cale externa, sub forma de masaj pe gat – o picatura diluata intr-un ulei vegetal, dimineata si seara.

Gesturile potrivite in caz de tuse. Pentru a evita contaminarea anturajului, acopera-ti gura cu o masca, mai ales atunci cand tusesti mai tare si spala-ti mainile in mod regulat.

Plantele castigatoare in lupta cu tusea. Amesteca patru specii pectorale – lumanarica, mac, nalba si radacina de nalba. Ia o lingura din acest amestec, amestecat in prealabil cu 25cl de apa fiarta. Lasa la infuzat timp de 10 minute, filtreaza si consuma 3 cesti pe zi. Se poate indulci cu miere de cimbru sau de levantica.

Citește și  Bill Withers, cunoscut pentru piesa "Ain't No Sunshine", a murit la vârsta de 81 de ani

Menta. Ideala si pentru stomac dar si pentru caile respiratorii. Ceaiul de menta este ideal pentru decongestionarea cailor respiratorii si pentru fluidizarea mucusului. Eficienta este, in egala masura, o baie de aburi in care pui cateva frunze de menta proaspete sau ulei esential de menta. Pune un prosop pe cap si inhaleaza aburii vindecatori.

Citește și  Cântăreața Kylie Minogue își lansează în sfârșit rosé-ul din 2021 la Château Sainte Roseline, în Provence

Mierea. Mierea este fara indoiala unul din cele mai bune remedii impotriva tusei. Cu totii stim deja ca ceaiul cu miere calmeaza durerea de gat insa poate nu stiai ca o lingurita de miere calmeaza tusea. Un studiu efectuat pe un grup de copii a scos la iveala faptul ca daca li se administreaza seara 2 lingurite de miere, tusea nocturna se reduce si copiii au un somn mai odihnitor. Din ce in ce mai multi specialisti recomanda mierea pentru calmarea tusei inainte de a apela la tot felul de medicamente.

Despre autor

Related posts
DeliciiUltimele articole

De ce putem vedea Luna la lumina zilei?

Este posibil să ceri să îți aducă cineva Luna de pe cer ziua? Trebuie doar să te uiți la ea…
Read more
DeliciiUltimele articole

Romania Sotheby’s International Realty anunță vânzarea unui ansamblu de case tradiționale langă Viscri, la prețul de 495.000 €

Romania Sotheby’s International Realty anunță o nouă oportunitate excepțională pentru…
Read more
DeliciiUltimele articole

APEX SPEED FEST: Festivalul de motorsport care aduce adrenalină și pasiune în inima Bucureștiului!

Pe 2-3 septembrie, Piața Constituției va deveni scena unui festival de motorsport de excepție.
Read more
Newsletter
Become a Trendsetter
Sign up for Davenport’s Daily Digest and get the best of Davenport, tailored for you.