Cum să ai energie fără cafea sau zahăr
Somnolența și lipsa de concentrare pot fi combătute și altfel decât cu cafea sau cu dulciuri. Aceste sfaturi îți pot...
Utile
Cum putem slabi fara sa facem sport
Da, acest lucru este posibil. Cu conditia sa respecti sfaturile expertilor, sfaturi pe care le regasesti mai jos. La sfarsit...
Trucuri pentru a adopta regimul mediteranean, unul din cele mai sanatoase din lume
Cum sa alegi uleiul de masline? Ce mananci la micul-dejun? Iata sfaturi de la experti pentru a adopta regimul mediteranean....
Cum sa te trezesti devreme fara sa te simti obosit
Inceput de an, iarna, frig, context sanitar sumbru…daca trezirile tale sunt din ce in ce mai complicate trebuie sa stii...
Stres si oboseala la inceput de an? Alimente de privilegiat
Sezon rece, luminozitate scazuta si context sanitar apasator…anul 2021 a inceput de curand, insa deja te simti epuizat. Iata ce...
De ce nu ar trebui sa alergi cu telefonul mobil in mana
Un simplu smartphone in mana in timp ce alergam poate insemna un corp dezechilibrat in cateva secunde. In cele ce...
Migrene, cosuri, respiratie…cum ne afecteaza masca de protectie corpul
Dificultati in a respira, cosuri, mancarimi, migrene…purtata de-a lungul intregii zile, masca de protectie ne perturba obiceiurile dar si corpul....
Beneficiile nebanuite ale traseului dintre domiciliu si locul de munca
Odata cu telemunca, obiceiurile s-au schimbat si timpul petrecut in drum spre locul de munca nu mai exista. Specialistii ne...
Care este cel mai bun fruct pentru micul-dejun?
Te-ai intrebat deja de mai multe ori care este cel mai potrivit fruct pentru micul-dejun? Unele fructe se disting prin...
Pastele ingrasa?
Pastele fainoase nu ingrasa, cu conditia sa stii cum sa le prepari. Reprezinta o sursa importanta de proteine vegetale, de...
