SănătateUltimele articole

Ierburile și mirodeniile care te vor ajuta să te menții sănătos

Adepții nutriției știu foarte bine asta: Mama Natură are o mulțime de beneficii utile pentru sănătatea noastră, mai ales dacă stăm să ne gândim la virtuțile ingredientelor pe care le pune la dispoziția noastră. Mai ales ierburile și mirodeniile care ne ajută să preparăm cele mai delicioase și mai sănătoase preparate.

Piperul Cayenne. Proaspăt, uscat, sub formă de pudră, piperul de Cayenne poate să fie extrem de util atunci când vrei să îți stimulezi metabolismul. Te va ajuta să arzi grăsimile mai repede ajută de asemenea și la vindecarea țesutului digestiv, stimulează enzimele digestive și ajută la prevenirea ulcerului la stomac. Ajută la tratarea durerilor de cap și conține și vitamina C, E, minerale sau magneziu.

Citește și  Vedetele care s-au căsătorit cu amantul sau amanta lor

Cuișoarele. Cuișoarele sunt puternice analgezice, antiseptice și germicide, un lucru care ajută la combatrea infecțiilor și la tratarea durerilor. Au și o acțiune asupra problemelor digestive prcum gazele, indigestia sau greața.

Chimionul. Poate stimula digestia și ameliora asimilarea de materii grase. Este bogat în antioxidanți deci poate detoxifia corpul și ajută la purificarea sângelui. Este foarte eficient și în ceea ce privște problemele respiratorii precum astmul sau bronșita.

Curcuma. Originară din India, această mirodenie este unul din cele mai puternice antioxidante. Are puternice virtuți anti-inflamatorii și poate favoriza digestia. Este foarte eficientă și pentru a încetini maladia Alzheimer, permițând accelerarea timpului de recuperare în urma unui accident vascular cerebral. Este foarte eficientă și pentru colonul iritabil sau artrită.

Citește și  Migrene, cosuri, respiratie…cum ne afecteaza masca de protectie corpul

Ghimbirul. Are virtuți afrodisiace, dar poate întări și sistemul imunitar. Reduce stările de vomă sau de greață, dar și răul de transport. Este un veritabil remediu calmant pentru durerile de gât, poate trata tusea și este un expectorant foarte eficient.

Rozmarinul. Rozmarinul are virtuți numeroase și diverse, precum stimularea digestiei, ameliorarea circulației sanguine, dar și combaterea cancerului de colon, de stomac, de sân sau de plămâni. Este un puternic antioxidant și poate lupta contra inflamațiilor de tot felul. Poate ameliora concentrarea, stimula memoria și reduce riscurile de depresie.

Citește și  „Marea dragoste” a Sandrei Bullock, Bryan Randall, a murit la vârsta de 57 de ani

Cimbrul. Este recunoscut pentru virtuțile sale contra inflamațiilor gâtului precum tusea, bronșita, durerile de gât, congestia pieptului, laringita sau astmul. Poate favoriza și digestia, tratând gastrita sau colicii. Cimbrul poate calma nervii, poate trata depresia, insomnia și coșmarurile, dar poate ameliora și memoria în același timp.

Scorțișoara. Are o mulțime de benficii antimicrobiene, antioxidante, anti-inflamatorii, anti-diabetice și anti-cancerigene. Poate ameliora și funcțiile cognitive și este foarte eficientă pentru a trata maladia Alzheimer.

Despre autor

Related posts
DeliciiUltimele articole

Idei de rețete pentru a face pe toată lumea să iubească varza de Bruxelles

Varza de Bruxelles este departe de a fi preferata tinerilor și a bătrânilor deopotrivă. Cu toate…
Read more
SănătateUltimele articole

Cum poti regla in mod natural nivelul de zahar din sange? Top 3 cele mai bune alimente pentru a echilibra zaharul din sange fara medicamente

Pentru persoanele cu prediabet, diabet sau alte afectiuni care afecteaza nivelul de zahar din sange…
Read more
SănătateUltimele articole

7 solutii eficiente pentru a stopa pofta de zahar

Este zaharul un aliment care creeaza dependenta? Pentru comunitatea stiintifica, aceasta este o…
Read more
Newsletter
Become a Trendsetter
Sign up for Davenport’s Daily Digest and get the best of Davenport, tailored for you.